参考消息网9月7日报道 据西班牙《20分钟报》网站8月8日报道，我们每天向屏幕提出的问题越来越多：腹胀时早餐该吃什么？怎么吃才能让精力更加充沛？如何戒掉夜宵？在人工智能（AI）的帮助下，条理清晰、逻辑分明的答案几秒钟内便能生成，仿佛一剂效果显著的魔法药水。然而，人们时常忘记，通用的配方并非对每个人都适用。

AI为知识打开了一扇大门，能解答疑问、厘清概念，让原本遥不可及的领域变得触手可及。然而，当话题涉及健康、饮食、焦虑及与身体的关系时，单纯响应速度快远远不够。搜索信息是一回事，在不了解个人背景的情况下作出重要决策则是另一回事。询问情绪性饥饿的成因是可以的，未经专业指导便解读持续性症状、调整营养方案则很不可取。

正念饮食和心理神经内分泌免疫学领域专家克劳·加戈认为，关键不是要拒绝技术，而是要认清其定位。“AI可以用于整理思路、解释概念、为就诊准备问题，或帮助更好地理解信息。但当它开始介入个性化指导时，问题就出现了。”如今，许多人在为生活中遇到的几乎一切问题寻求快速答案，这时新的问题随之产生：在与健康相关的问题中，有哪些是普适方案解决不了的？

如今，向AI提出的绝大多数问题都源自真实需求。当感到腹胀、疲惫、焦虑，对饮食感到困惑，或在错综复杂的建议中无所适从时，人们想要理解身体症状的成因，寻求一个快速答复。问题不在于最初的提问，而在于人们常常在未充分考虑个体差异的情况下，将通用指导作为个人决策。“当我们不再把AI当作获取信息的工具，而是开始让它替我们做决定的时候，就超过了合理使用范围。”加戈解释道。

在健康领域，答案即便条理清晰，也未必足够。AI能够给出普适性推荐，但无法理解个人的完整背景，例如饮食习惯、化验指标、压力水平、睡眠质量、所处的生命周期、生活环境及日常状态。这就是信息和临床指导之间的区别。信息能够解答问题，但临床指导才能帮助理解问题背后的深层原因。

在饮食领域，厘清“该做什么”和“正在发生什么”之间的区别尤为重要。很多时候，对于晚餐吃什么，如何完善饮食结构、戒掉夜宵这样的问题，答案并不只在食物本身。正如加戈所言，问题背后可能是压力累积、缺乏睡眠、多年限制性饮食、对身体的不满和焦虑、消化问题或者能量供给不足。

这名专家强调：“AI的快速回复通常在解释‘该做什么’，而更重要的往往是‘正在发生什么’。”改变早餐或限制饮食也许能短暂改善情况，但若不理解问题出现的背景，它很可能以新的方式再次出现。加戈说：“普遍意义上正确的答案可能并不适用于每一个具体的人。”（编译/胡怀莹）