参考消息网12月20日报道 日本《每日新闻》12月11日发表题为《以鉴赏疗愈身心——“博物馆浴”的神奇疗效》的文章，编译如下：

参观博物馆能够改善高血压症状？针对参观博物馆和美术馆获得“疗愈”效果的研究正在推进中。实验结果确认，这类活动的确能够缓解压力、帮助血压回归正常值。我们就此采访了九州产业大学博物馆学特聘教授绪方全，在他看来，“通过参观博物馆获得身心健康是一股世界性潮流”，绪方教授也是这一被命名为“博物馆浴”的研究的发起人。

《每日新闻》记者冈村崇问：您是如何开始有关“博物馆浴”的研究的？

绪方全答：如何让包括博物馆和美术馆在内的文化设施对日本的社会发展作出贡献？这就是我的出发点。目前，全国有约5800家博物馆，但大部分人一年也就去参观一次。

日本是一个压力型社会，2023年度拒绝上学的孩子已经达到35万人，80%以上的上班族也存在焦虑和烦恼等不良情绪。作为一个严重老龄化的社会，为了削减医疗开支，下大力气延长健康寿命当然重要，于是我将目光转向了博物馆，它可以成为支撑民众健康的重要手段。

问：据说“博物馆浴”有助于提升身心健康和幸福感？

答：在英国，很多博物馆入口都能看到写有“博物馆改变生活”字样的展板，因为他们相信博物馆的确能够改变人们的生活，提升生活品质。

从2018年起，加拿大一些医疗机构会将“参观博物馆”作为处方开具给病人，同时提供每年几十张的参观门票。蒙特利尔美术馆和当地的医师协会实施的为期十年的联合调查显示，因压力而增加分泌的皮质醇数值会在参观博物馆后下降。

近年来，一些从人类健康和福祉角度出发思考博物馆功能的国际会议相继召开，与会者以欧美国家人士为主。大英博物馆、美国和英国的一些自然历史博物馆、纽约现代艺术博物馆都有参加，但日本没有博物馆与会。我感到日本还没有赶上这股世界潮流。

问：为什么海外会出现这样的趋势？

答：2002年起，英国伦敦大学的研究小组以当地约6000名50岁以上的居民为研究对象，进行了为期十四年的调查。研究人员将调查对象分为“有更多机会鉴赏文化艺术”和“没有机会”的两个小组。结果显示，前一组受试者死亡率明显低于后一组。

基于这一结果，该团队在2019年发表了题为《多参观博物馆的人更长寿》的论文，由此引发了国内外博物馆行业从业者的高度关注，一系列相关的国际性会议也开始举办。

问：想请教您，日本目前的实证性实验处于什么水平？

答：在实证性实验中，放松效果将通过测量血压和脉搏等指标的“生理测量”和包括情绪评估的“心理测量”来判定。

情绪方面的评价包括愤怒、抑郁、紧张、疲劳等消极情绪，以及活泼、活力、心态阳光等积极情绪。通过比较参观前测量的初始值和参观后的测量结果，我们将对疗愈效果进行验证。参加实验的人员每10至30人分为一组，参观时间在10至30分钟。

2020年9月至2024年11月，我们在全国87家博物馆采集了1230名受试人员的数据。参与的博物馆横跨历史、民俗、考古、自然史等多个领域，受试人员也广泛分布于从初中生到老年人的不同年龄段。

结果显示，在全国范围内，无论参观什么类型的博物馆，参观时间是长是短，都能看到积极的效果。比方说在参观20分钟后，疲劳程度降至此前的约七分之一，紧张程度降至约三分之一。目前正在与医疗机构合作进行实证性实验，我们认为与医疗专业从业者共享这些数据很重要。

问：如何有效利用“博物馆浴”呢？

答：由于短时间的“博物馆浴”的确有效，我们也在思考如何在日常生活中有效利用博物馆。比方说，中学生在学业压力导致状态变差时可以在放学回家的途中去博物馆逛一逛，放松一下。

但是，“博物馆浴”也不是万能的。具体来说，虽然天文馆会让人心情愉悦，但呈现出血压数值下降的倾向。如果本身就患有低血压，可能导致身体更不想动。还是需要根据自己的身体状况选择更适合自己的博物馆，未来九州产业大学计划与国立西洋美术馆展开联合研究，采集1万人的相关数据。

问：那么，“博物馆浴”在日本是否已经被广泛接受了？

答：我想如果能够有一款手机应用程序，根据每个人的健康状况推荐适合其参观的博物馆可能会有助于推广“博物馆浴”的理念。比方说，如果想要减轻焦虑，那么就去参观古代的美术作品，让心静下来；如果是想要激发活力，那就去看看现代艺术作品。

医疗保健市场正在全球范围内扩张，人们似乎也期待“博物馆浴”能够成为一种新兴业态。为了给2025财年的福利政策提供参考，长野县小布施町正在与我们一起推进“博物馆浴”的实证性实验。在我看来，今后“博物馆浴”很有可能被吸收进与社会福利和青少年健康相关的政策。（编译/刘林）