参考消息网9月20日报道 合众国际社网站8月14日报道了一篇题为《研究称你的身体在40和60两个年龄段会经历“巨大的”生物分子变化》的文章，作者是厄尼·芒德尔。全文摘编如下：

逐渐变老的美国人，你们没有听错：一项新的研究表明，在生命周期的某些阶段，身体健康确实会发生重大改变。

美国斯坦福大学的一个团队发现，一个人在45岁左右和60岁出头时，帮助维护身体的分子和微生物会发生“巨大”变化。

研究报告第一作者迈克尔·斯奈德说：“我们人体并非只是随着时间推移逐渐改变，在某些时期，出现的变化会非常剧烈。事实证明，45岁左右是剧烈变化的时间段，60岁出头也是。不管你观察哪一类分子都是这样。”

就像他的团队解释的那样，人体需要成千上万不同类型的分子才能正常运转和茁壮成长。此外，人体还需要大量微生物（生活在体内和皮肤表面的细菌、真菌和病毒）的共生帮助。

这些分子和微生物并非处于静止状态：14日发表在《自然·老化》杂志上的新研究报告称，它们的构成随着人们年龄增大而变化。

据报道，许多疾病的风险并非随着时间推移以稳定和线性的方式增加。斯奈德和研究论文主要作者申小涛注意到这一点，进而开展了研究。

风险在某些时段会急剧上升：例如，60岁以后患上老年痴呆症的风险会大幅增加。

斯奈德和申小涛此前已对108人的器官老化、免疫系统和新陈代谢进行了研究。新研究中，他们在几年时间内每隔数月就对这些人提供的血液和其他生物样本进行一次分析。

该团队集中关注重要分子（例如核糖核酸、某些蛋白质和代谢物）和参与者的微生物群（人体体内和体表各种微生物）的变化。

研究人员在总共超过13.5万种不同的分子和微生物中追踪与年龄有关的变化，共获得近2500亿个不同的数据点。

报道称，在81%的情况下，分子或微生物数量及构成随着时间推移，发生了非线性变化，这意味着在生命的某些阶段发生的剧烈变化要多于其他时期。

斯奈德和申小涛发现，45岁左右和60岁出头是变化高峰最明显的两个年龄点。

最初，研究人员认为许多女性接近50岁时会经历绝经期，这使结果产生了误差，但他们发现男性在这段时间也发生了同样的变化。

申小涛说：“这表明虽然绝经期或围绝经期在一定程度上导致了45岁左右女性体内的变化，但很可能有其他更重要的因素在影响男女体内分子和微生物的改变。识别和探查这些因素应是今后研究的首要目标。”申小涛在进行这项研究时是斯坦福大学的博士后，他目前是新加坡南洋理工大学助理教授。

那么，他和斯奈德发现的分子和微生物变化会如何影响你的健康呢？

他们推断，许多变化都可能增加一个人在40多岁和60多岁时患心脏病的概率；另一些变化则可能随着人们进入花甲之年，削弱他们免疫系统的能力。

这项研究认为，一个人40多岁时，分子发生的变化可能会削弱皮肤和肌肉健康，影响酒精、咖啡因与脂肪等物质的代谢。

在花甲之年，变化会进一步影响皮肤和肌肉健康及咖啡因代谢。一些变化还会影响碳水化合物代谢和免疫系统、心脏、肾脏的完好。

研究人员说，越来越多的人认为，一个人的实际年龄和生理年龄之间可能存在巨大差异。

该团队认为，从理论上说，不是所有分子或微生物群的变化都是由遗传所致。比如，一个人不惑之年时通常压力很大，往往会摄入更多酒精——在那段时间很可能会影响酒精代谢分子的变化。

斯奈德和申小涛说，所有这些都意味着人们需要通过健康生活，将分子变化对他们40多岁和60多岁时的有害影响降到最小。

斯奈德说：“我坚信我们应该在身体仍然健康的时候就去调整我们的生活方式。”（编译/杨新鹏）