参考消息网6月7日报道 《日本经济新闻》近日刊发一篇文章，题为《有利身心健康的芳香疗法被引入医疗和护理领域》。文章摘编如下：

利用从植物中提取的芳香精油在房间里散发香气，使人放松身心、促进睡眠，这是自古就有的做法。

近年来，随着对芳香气味与人身心关系的研究不断深入，人们把芳香疗法积极引入医疗和护理领域，并尝试将其与运动等其他保健方式相结合。

恢复大脑活动

在芳香气味的功效中，最引人注目的是其刺激大脑活动的作用。日本湘南医疗大学药学部教授盐田清二使用测定大脑血流的光拓扑成像装置，研究香气作用于大脑的机制。

例如，人在闻到具有柠檬香味的柠檬草2分钟至3分钟后，其位于大脑前方额叶皮层的血流会明显增加。这里是掌管人做决定的部位，与专注力和动机有关。据说葡萄柚的香味也有同样效果。

盐田清二等人为研究芳香气味对认知功能的影响，在神奈川县一家护理老人的保健设施食堂进行试验，每天白天进行2个小时的柠檬草香喷雾。3个月后，老人们的记忆等智力功能、易怒程度等情感功能、运动功能和自主性都出现了变化。

盐田清二说：“前额叶被激活后，人做事情的欲望和专注力就会提高。也可以期待这会延缓阿尔茨海默病的发病时间。”

缓解更年期症状

芳香疗法在日本的美容机构很普及，女性对此往往有兴趣。在医疗一线，妇产科也在积极引入芳香疗法。

用于女性的代表性芳香来自鼠尾草和天竺葵等，临床上也用其缓解痛经和改善经前不适症状。

横滨市立大学由藤本千寻等人组成的科研团队于2021年发表的一项研究成果说，利用鼠尾草进行的芳香疗法使更年期潮热症状得到改善。

更年期综合征的症状与雌激素等女性荷尔蒙的平衡有关。虽然芳香成分不具有与荷尔蒙同等的药理作用，但一种最令人信服的观点是，气味分子的刺激会作用于控制荷尔蒙分泌的部位，从而调节荷尔蒙分泌量。

与运动相结合

随着芳香气味过去不为人知的作用被发现，对其新使用方法的研发也日渐盛行。盐田清二关注的是，与运动和各种各样脑力工作的较好表现相关的芳香。

日本国内有一种被注册为“美乡雪华”的新品种薰衣草。它与普通薰衣草不同，能同时激活掌管身体活动的交感神经和放松身体的副交感神经。据说，它能使人在保持适度紧张感的同时，又能保持敏锐的感觉。因此，人们在使用后易于用最佳状态面对比赛和工作。（编译/刘洁秋）