参考消息网1月26日报道 美国《华盛顿邮报》网站近日刊发一篇文章，题为《铲雪会导致心脏病发作吗？》，作者是琳赛·贝弗。文章摘编如下：

一项研究表明，从1990年到2006年，美国约有19.5万人因铲雪引起的受伤和医疗紧急情况在急诊室接受治疗。其中6.7%的人与心脏问题有关，包括全部1647例死亡病例。

美国心脏协会发言人巴里·富兰克林说：“铲雪会对心脏造成过度压力，同时也会因寒冷而影响血液流动，每年都会导致心脏病发作和猝死。在我看来，这是人们会做的最危险的活动。”

富兰克林说，铲雪是一项主要涉及手臂的剧烈活动。相比下肢活动，上肢活动更为费力、对心脏造成的压力更大。富兰克林是位于美国密歇根州罗亚尔奥克市的威廉·博蒙特大学医院预防心脏病学和心脏康复教授兼主管。

他说，“你基本上是站着不动的，这会导致血液聚集在下肢，使心脏缺乏含氧血液；你在承受压力时倾向于屏住呼吸，这会导致心率和血压不成比例地上升；而低温会导致血管收缩，限制血液流向心脏、使血压升高”。

美国克利夫兰医学中心阿克伦总医院急诊医学主任史蒂文·布鲁克斯说，他通常不会看到与铲雪有关的心脏病发作，但每年冬天，人们——主要是男性——会因为胸痛来到急诊室。

他说：“人们在出门铲雪之前，常常以为雪是轻且蓬松的。”

专家说，那些年龄在40岁及以上，带有糖尿病、肥胖、高胆固醇和高血压等风险因子，吸烟或久坐不动的人，在铲雪前应三思。

专家还说，那些有心血管病史的人，包括胸痛、心脏病，或者那些做过血管成形术、心脏搭桥术等手术的人，不宜铲雪。

铲雪是个累活。在1995年的一项研究中，10名平均年龄为32.4岁的健康男子铲雪10分钟，平均每分钟举铲12次，平均每铲雪重16磅（约合7公斤）。

作为研究报告主要作者的富兰克林说，可以计算一下，“如果是中年人或老年人铲又重又湿的雪，那么10分钟内可能要搬动大约2000磅雪。这相当于一辆中型轿车的重量”。

如果你要铲雪，专家建议采取这些预防措施：热身，把握好节奏，每次铲一小片范围的雪；常休息，多喝水；穿厚外套，戴帽子和手套，遮住口鼻，避免吸入冷空气；还要动动腿，防止血液聚集在下肢；推雪，而不是把雪举起来抛出去，有些铲子是用来推雪的，有的甚至带有轮子，让推雪更容易。

布鲁克斯说，如果开始感到头晕目眩、胸痛气短，要立即停下来，进入室内。如果发生胸痛，且在停止铲雪后没有很快缓解，要拨打急救电话，或找人送你去急诊室进行评估。（编译/马丹）