参考消息网6月2日报道 西班牙《先锋报》网站5月18日的报道称，忘掉“直升机式育儿”吧，让孩子爬树很重要。

疫情过后，儿童青少年心理健康状况的下滑令人担忧。联合国儿童基金会的一份报告估计，2022年有900万欧洲儿童和青少年出现精神问题。西班牙以20.8%的百分比位居榜首。

新冠大流行无疑是联合国儿童基金会所称的“精神流行病”的导火索，它在全球范围内影响着儿童和青少年的心理健康。然而，该组织也表示，这并非一场新的危机。早在新冠暴发前，很多家长、老师和专家就已经对这个问题给予越来越多的关注。联合国儿童基金会认为，这场大流行只是现有问题的冰山一角，年轻人群中的精神障碍问题早已存在。

发表在美国著名期刊《儿科学杂志》上一篇题为《自主活动下降是儿童心理健康下滑的原因》的文章强调了这一点。面对将一切都归咎于全球形势（大流行、电子产品、战争、气候变化……）的声音，研究指出，未成年人精神障碍的增加源自其他更简单的因素，这些因素近几十年来持续发生在人们的童年，特别是“孩子们玩游戏、到户外和参加独立活动机会的持续减少”。

每秒都做“有用”的事？大可不必

教育的本质是给孩子提供工具，让他们学会如何自立自强。然而，近年来，家长们被误导认为，要成为好父母，就必须时刻控制和干预孩子的生活。

这种养育方式在最富裕国家占主导地位，被称为“直升机式育儿”或过度亲子关系。除了不断地监督之外，这种教育方式还意味着对后代进行近乎商业化的管理，即没日没夜地训练：每分每秒都必须“有用”，似乎只有这样，孩子才不会在所谓的竞争中“掉队”。

文章指出，这些趋势导致养育方式“剥夺了孩子心理健康所需的独立性，导致年轻人创纪录的焦虑、抑郁和自杀水平”。

该研究的主要论点是，近年来儿童的自主性大大减少。自主性是做某些事情而不依赖任何人的能力，被认为与幸福有非常直接的联系。为此，如果总有一个大人在旁观望并插手孩子的生活——要么辅导孩子作业（甚至帮孩子做作业），要么去哪里都陪着孩子，要么替孩子解决任何问题——那么自主性带来的幸福感就很难实现。

缺乏空闲时间是影响未成年人幸福感的另一个方面。专家警告称，孩子的时间分配“越来越结构化，越来越不自由”。所有这些导致了所谓的“玩耍赤字”：《联合国儿童权利公约》规定儿童享有与其年龄相宜的游戏和娱乐活动的权利。

有一点风险的游戏？可能更好

如果自由发挥意味着有一点风险，不要害怕。研究表示，现在的童年丧失了“在没有成人监督的情况下面对有点冒险的活动的能力，如爬树”。尽管许多人可能会对这个想法感到震惊，但专家还是推荐涉及一定风险的游戏，因为它们可以增长儿童“处理紧急情况的自信”。

然而现实情况是，孩子独自爬树、和朋友出去玩、甚至打架或飞速骑自行车等活动正在减少。今天，如果要进行攀登活动，都是在有组织的线路或带软垫的健身房中完成的，而且总是在成年人的注视下进行。另一方面，当代儿童在其他方面缺乏的保护可能会带来更多风险：他们越来越早地获得手机，这导致的后果是，例如在西班牙这样的国家，接触色情内容的平均年龄已经降至8岁。

独立活动建立自信？很有必要

相反，家长们接收到应对未成年人的心理加以重视的信息却很少。“孩子们应当有机会独立开展活动，包括自行组织的游戏以及为家庭和生活社区作出贡献。”心理学博士比约克隆德表示。对于孩子们来说，自己玩耍、独自去买面包或照顾小婴儿一个下午这样的事情“能够传递出世界信任他们、他们有责任感和能力的信息”。自尊和自信就是通过日复一日这样的行为建立起来的。

每年接待3万名未成年人的西班牙拉格兰哈情绪技能中心主任克里斯蒂娜·古铁雷斯·莱斯顿多年来一直在敦促父母从小事做起，信任他们的孩子。同样明显的是，未成年人的焦虑和抑郁问题早在疫情之前就已经存在。“2002年，在经济繁荣时期，我就开始发现这些问题。我看到‘存在文化’已经被‘拥有文化’所取代。这也是当前趋势的开始之时：今天的孩子们过着紧张的生活，每天都抱着‘我做得越多，我就越好’的感觉。”

莱斯顿指出，过度保护的后果是灾难性的：“因为如果一个人觉得自己没有能力成为自己的保护者，没有自主权去面对日常生活，他的自尊心就会很低，以及随之而来的所有后果……我总是说过度保护实际上就是保护不足。”

“当孩子们发现自己勇气大于恐惧时，他们就可以控制自己了，这很重要，因为如果你无法控制自己的生活，恐惧就会控制你。”她总结道。